Ćwiczenia i problemy z wagą

Wagi i bezpieczeństwo są obszary podstawowej troski o fizjoterapeuta i wspólnych problemów dla wielu z SM. Zaburzona równowaga MS wynika głównie z blaszek w móżdżku i pniu mózgu, ale może być również spowodowane zaburzeniami czucia w podeszwach stóp oraz osłabienia i / lub sztywności każdej części ramienia. nawet upośledzenie wzroku może przyczynić się do słabej […]

Jak poruszać się o własnych siłach

Od mojego ostatniego zaostrzenia choroby nie byłem w stanie chodzić. Czy ćwicząc moje nogi będę mógł znów poruszać się o własnych siłach? Ponad 48% chorych po 6 miesiącach w stwardnieniu rozsianym notuje trwałą remisję po zastosowaniu protokołu DLS → czytaj więcej Chodzenie jest złożoną aktywnością ruchową, która zależy od wielu funkcji, działających w sposób skoordynowany. […]

Ćwiczenia dla osób na wózku inwalidzkim

Dla osoby, która nie jest już w stanie chodzić, bardzo ważne są regularne ćwiczenia fizyczne. Stosowane w różnych formach, ćwiczenia fizyczne poprawiają elastyczność mięśni, postawę ciała, siłę i wytrzymałość, z których każda przyczynia się do ogólnego komfortu życia i dobrego samopoczucia fizycznego. Ponad 48% chorych po 6 miesiącach w stwardnieniu rozsianym notuje trwałą remisję po […]

Co zrobić z obrzękiem stóp i kostek w stwardnieniu rozsianym

Ponieważ pojawienie się obrzęków nóg może wynikać z różnych przyczyn, ważne jest, aby skonsultować się z lekarzem w celu upewnienia się, jaką chorobą należy się zająć. Gdy inne przyczyny zostaną wykluczone, aby zredukować obrzęk wynikający z ograniczonej sprawności ruchowej można wykorzystywać różne strategie. Ponad 48% chorych po 6 miesiącach w stwardnieniu rozsianym notuje trwałą remisję […]

Problemy z obracaniem stopy

Gdy stopa zmienia się w przebiegu choroby, mięśnie i ścięgna na wewnętrznej części stopy stają się krótsze. Czasami dzieje się tak z powodu spastyczności i osłabienia mięśni obracających nogą. Bez ćwiczeń stawu skokowego, może on stać się zbyt sztywny. Ponad 48% chorych po 6 miesiącach w stwardnieniu rozsianym notuje trwałą remisję po zastosowaniu protokołu DLS […]

Jak złagodzić sztywność, którą odczuwam w swoim ciele?

Sztywność w przebiegu stwardnienia rozsianego jest najczęściej pojawiającym się objawem spastyczności, który jest spowodowany przez rozregulowanie impulsów nerwowych w rdzeniu kręgowym. Ponad 48% chorych po 6 miesiącach w stwardnieniu rozsianym notuje trwałą remisję po zastosowaniu protokołu DLS → czytaj więcej Bardzo łagodne przypadki spastyczności w stwardnieniu rozsianym często mogą być efektywnie eliminowane za pomocą ćwiczeń […]

Ćwiczenia zmniejszające ból w stwardnieniu rozsianym

Ze stwardnieniem rozsianym może być związanych kilka rodzajów bólu. Oprócz podstawowego (neurogennego) typu bólu, związanego bezpośrednio ze zmianami demielinizacyjnymi w ośrodkowym układzie nerwowym (OUN), dany pacjent może doświadczać bólu wtórnego na reakcji inne objawy, takie jak osłabienie, spastyczność i zaburzenia ruchu. Ponad 48% chorych po 6 miesiącach w stwardnieniu rozsianym notuje trwałą remisję po zastosowaniu […]

Czy Tai-Chi dobrą formą ćwiczeń dla osoby ze stwardnieniem rozsianym?

Tai-chi to kolejna doskonała forma ćwiczeń dla osób chorujących na stwardnienie rozsiane. W niedawnym badaniu osób z SR, które uczestniczyły w programie tai-chi, wykazano zwiększoną zdolność chodzenia i poprawę jakości życia tych pacjentów. Ponad 48% chorych po 6 miesiącach w stwardnieniu rozsianym notuje trwałą remisję po zastosowaniu protokołu DLS → czytaj więcej Ruchy wykonywane w […]

Czy joga może być pomocna dla osoby, która ma stwardnienie rozsiane?

Joga jest doskonałą formą ćwiczeń dla osób ze stwardnieniem rozsianym, ponieważ wymaga dużo ćwiczeń rozciągających dla całego ciała. Ponad 48% chorych po 6 miesiącach w stwardnieniu rozsianym notuje trwałą remisję po zastosowaniu protokołu DLS → czytaj więcej Kontrolowane ćwiczenia oddechowe pomagają w rozluźnieniu ciała i umysłu, a także pomagają ludziom być bardziej w zgodzie ze […]

Dlaczego poprawne poruszanie się i prawidłowa postawa ciała są tak ważne?

Powstanie urazów ciała nie ogranicza się do szkód spowodowanych przez coś lub kogoś, kto wyrządził Ci jakąś krzywdę. Uszkodzenie ciała może również wynikać z nieprawidłowego usytuowania jego części, nieprawidłowej postawy lub powtarzającego się obciążenia. Przykładowo, uszkodzenia danej partii mięśniowej mogą powstawać w wyniku przewlekłego bólu spowodowanego przez powtarzalne działanie pewnych rodzajów pracy mięśni (w sposób […]