Czy mogę dołączyć do klubu promującego zdrowie lub do klasy ćwiczeń, aby moje ćwiczenia były bardziej efektywne?

Niektóre ćwiczenia kondycji fizycznej mogą być wykonywane w klubie zdrowia lub w grupie ćwiczeniowej. Szczególne korzyści płynące z ćwiczeń wykonywanych poza domem to możliwość spotkania się z innymi ludźmi, a także zachęta i informacje zwrotne od instruktora i innych uczestników odnośnie kierunkiem programu strukturalnego.

Wielu chorych po 4 miesiącach w przebiegu stwardnienia rozsianego notuje trwałą remisję po zastosowaniu protokołu DLS → czytaj więcej

Dzięki temu uczestnicy mogą także zwiększyć ciągłość schematu treningowego i swoje zaangażowanie w trening. Należy jednak pamiętać, że pracownicy klubów fitness generalnie nie są przygotowani do zrozumienia lub leczeniu objawów neurologicznych. Przed rozpoczęciem programu ćwiczeniowego należy w pierwszej kolejności skonsultować się z lekarzem. Jeśli będziesz potrzebował programu ćwiczeniowego, który byłby bardziej odpowiedni dla Twoich objawów fizycznych, lekarz skieruje Cię do stosownego fizjoterapeuty.