Jak mogę efektywnie wykonywać ćwiczenia teraz, kiedy straciłem tyle siły w ramionach i w nogach?

Jeśli nie jesteś w stanie wykonywać aktywnych ćwiczeń z powodu problemów z osłabieniem, spastycznością lub zaburzeniami równowagi, Twój fizjoterapeuta może pracować z Tobą za pomocą ćwiczeń wspomaganych i pasywnych, które będą bardziej odpowiednie dla Twoich potrzeb.

Wielu chorych po 4 miesiącach w przebiegu stwardnienia rozsianego notuje trwałą remisję po zastosowaniu protokołu DLS → czytaj więcej

Ważnym jest, by pamiętać, że nie wszystkie programy ćwiczeniowe zostały zaprojektowane wyłącznie w celu zwiększenia siły i wytrzymałości. Ćwiczenia fizyczne są równie ważne dla utrzymania elastyczności mięśni, zwiększania zakresu ruchu, korygowania postawy i poprawy integralności mięśni. Jeśli jednak utrata siły wynika z nieużywania określonych partii mięśniowych, odpowiednio zorganizowany program ćwiczeń może poprawić siłę mięśni i ich wytrzymałość.